Mon époux(se) se désengage de notre mariage. Qu’est-ce que je peux y faire?

Est-ce que votre époux/épouse se désengage de votre mariage? 

Quand un des partenaires se retire, le mariage-même arrête de croître. Par la suite, l’autre époux/se peut se sentir tout(e) seul(e) et pris(e) dans une mauvaise situation. Si les époux vivent dans cette dynamique pendant des années, c’est la fin du mariage qui les attend.

Est-ce que cela vous dit quelque chose? Si vous ne savez pas trop répondre, on vous a préparé des questions pour amorcer l’analyse. 

DES SIGNES QUI INDIQUENT QUE VOTRE ÉPOUX/SE EST DÉSENGAGÉ(E)

Votre époux/se …

  • Se retire, s’isole

  • Ne semble pas vouloir travailler la relation 

  • Ne veut pas entamer des discussions difficiles pour résoudre des problèmes

  • Ne semble pas intéressé(e) à passer du temps avec vous

  • A développé de mauvaises habitudes en ce qui concerne la communication, ou ne communique plus du tout.

  • Passe son temps à l’extérieur de la maison, ou dans une autre chambre, enfermé(e)

  • Refuse de chercher de l’aide ou d’assister aux séances de conseil conjugal

Observer ces comportements chez votre partenaire peut vous briser le cœur. Vous

 vous pourriez même perdre espoir si cela dure longtemps. Vous pourriez être désespéré(e) pour des réponses, une façon de faire demi-tour.

Si c’est le cas que votre époux(se) est distant(e), est-ce qu’il y a quelque chose que vous pourriez faire pour améliorer votre mariage? 

CLARIFIER L’ÉTAT DE VOTRE MARIAGE

Si vous ressentez que votre époux(se) se désengage, l’approche la plus aimante (pour vous deux) est de demander une clarification. Demandez-lui à quel point il (ou elle) est vraiment investi(e).  Une telle question peut réveiller votre époux/se.

Dites-lui combien vous le (la) valorise, à quel point vous tenez à votre mariage. C’est possible que votre époux(se) ne se rend pas compte à quel point il (elle) s’est retiré(e). Quand vous posez les bonnes questions pour les amener à la lumière,  vous lui donnez la chance de regarder sa position de plus près. 

Vous pourriez lui dire aussi que vous ne voulez plus maintenir le statu quo. Considérez dire quelque chose comme « j’ai besoin qu’on travaille tous les deux vers un mariage plus satisfaisant. Je veux que tu chemines avec moi. »

FOCALISEZ SUR CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE

Même si votre époux(se) ne s’intéresse pas au conseil conjugal, ou à faire des étapes pour améliorer votre mariage, il y a des mesures que vous pouvez prendre vous-même. Même si juste un(e) des partenaires continue à travailler vers une dynamique plus saine et positive, la relation elle-même en bénéficie. Ce n’est pas nécessaire que votre partenaire soit impliqué(e) directement au travail que vous faites pour que vous en bénéficiez tous les deux. 

Oui, cela serait idéal que vous embarquiez dans la thérapie à deux pour y travailler, mais disons que vous êtes la seule personne qui y travaille actuellement. Même si c’est le cas, chaque pas que vous faites vers la guérison améliore votre mariage.

On aime dire que votre mariage est sain seulement au point que vous l’êtes. Peu importe les gestes que pose votre époux(se), vous pouvez continuer à cheminer vers la guérison.

Utilisé avec autorisation. Publié à l'origine sur symbis.com.